ASESORAMIENTO ONLINE
EL MEJOR ASESORAMIENTO PARA GARANTIZAR UNA BUENA SALUD PARA TI Y PARA TU BEBÉ DURANTE TODO EL EMBARAZO
Antes de nada me gustaría presentarme y contarte cómo he llegado hasta aquí. Me llamo Víctor Mena, soy Diplomado en Educación Física, Entrenador Personal Avanzado por FEDA, con certificación ICNS en Nutrición Deportiva, Ciencia del Entrenamiento y Lesiones, y por supuesto ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO Y POST PARTO. Monté mi propio centro de entrenamiento personal hace más de 6 años, y pocos meses después comencé a entrenar a mujeres en periodo de gestación. Aquí descubrí una de mis pasiones.
Lo que me motivó a comenzar en el mundo del embarazo fue que pude comprobar que había muchísimos mitos que no solo nos frenaban a la hora de entrenar, sino que además nos exponían a todos los riesgos que supone llevar un embarazo sedentario. Y mi motivación para especializarme en este mundo venía por la necesidad de guiar a las mujeres durante su embarazo para conseguir todos los beneficios posibles y evitar los riesgos que puedan existir. Gracias a esto he conseguido que en 5 años más de 300 mujeres lleven un embarazo saludable, bonito, con menos molestias, llegando al parto en las mejores condiciones físicas y psicológicas, con una mejor recuperación, y lo que es aún más importante, garantizando un desarrollo óptimo de su bebé para que al nacer disfrute de una salud maravillosa gracias al trabajo de mamá.
¿QUÉ INCLUYEN LAS ASESORÍAS?
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1. VIDEOLLAMADA INICIAL
Consistirá en una entrevista donde te preguntaremos todo lo que necesitamos saber para planificar tu entrenamiento de una manera personalizada.
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2. PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Basándonos en la entrevista, planificaremos tus entrenamientos. Realizaremos todas las modificaciones que sean necesarios durante tu embarazo para adaptarnos a los cambios que se vayan produciendo.
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3. PLATAFORMA ABDOMEN Y SUELO PÉLVICO
Más de 30 videos de ejercicios de abdomen y suelo pélvico para que entrenes de forma eficiente y segura.
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4. SEGUIMIENTO CONSTANTE VÍA WHATSAPP
Para realizar cambios, resolver dudas y asegurarnos de que vas en el camino correcto.
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5. GUÍA DE ALIMENTACIÓN
Te contamos todo lo que necesitas saber para llevar una alimentación saludable y que el bebé se desarrolle de la mejor manera posible.
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6. VALORACIÓN DE TU ALIMENTACIÓN
A través de un diario de comidas valoramos cómo es tu alimentación y realizamos pequeños cambios si fuese necesario.
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7. VIDEOLLAMADA MENSUAL
Realizaremos una videollamada mensual con entrenador y/o nutricionista para resolver dudas y compartir experiencias con otras compañeras.
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8. ENTRENAMIENTOS ONLINE EN DIRECTO
Nuestras clases Online en directo también están incluidas por si quieres complementar tus propios entrenamientos.
TODOS LOS PLANES Y SERVICIOS
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ENTRENAMIENTO ONLINE EN DIRECTO PARA EMBARAZO Y POSTPARTO
➤ Entrenamiento online en grupo a través de videollamada
➤ Adaptación de los ejercicios según etapa de embarazo y post parto.
➤ Guía de alimentación para el embarazo.
➤ Pautas de alimentación para el post parto.
➤ Grupo de whatsapp para resolver dudas.
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OPCIÓN RECOMENDADA
ASESORAMIENTO ONLINE PERSONALIZADO
➤ Videollamada inicial
➤ Plan de entrenamiento personalizado
➤ Seguimiento constante vía Whatsapp
➤ Guía de alimentación para el embarazo
➤ Valoración de tu alimentación
➤ Videollamada mensual grupal
➤ Entrenamientos Online en Directo
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PLATAFORMA ABDOMEN Y SUELO PÉLVICO
➤ Entrena tu Abdomen y suelo pélvico durante el embarazo de forma eficiente y segura
➤ Acceso ilimitado a 33 videos de ejercicios
➤ Para todos los niveles
➤ Video explicativo del ejercicio y pautas a seguir
➤ Foro para resolver todas tus dudas
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